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STAYING THROUGH THE OUTAGE — 停電を、家にいたまま乗り切る電気の備え考

あと72時間、
電気は保つか。

台風で停電した夜、スマホの充電が20%を切ってから初めて、家の中にどれだけ電気に依存した暮らしがあったかに気づいた。避難所に移る話ではなく、家にいたまま乗り切るための電気まわりの備えを、あとから調べ尽くした記録がこのサイトです。容量・稼働時間はすべて商品ページ本文の記載を引用し、断定はしません。

残量計 — サンプル表示

電気で解決しない
という選択肢も。

装備の話をする前に、正直に書いておきたいことがある。停電が数日に及び、世帯人数が多く、備え予算が限られている——この組み合わせは、どんな装備を足しても自宅の電力だけで完結させるのがかなり厳しい。うちも、最初の停電で分かったのは「足りない電気を無理に補う」より「電気を使わなくて済む手段を先に検討する」方が現実的な場面があるということだった。

電気を使わない、という前提

保冷剤を事前に凍らせておく、情報を紙に控えておく、近隣の充電スポットや親族宅を頼る——電気を足す前に、電気を使わずに済む工夫が使えないかを検討する価値がある。長期化しそうな停電では、避難所や親族宅など自宅以外で電源を確保できる場所も選択肢に入れてほしい。

そのうえで、自宅に留まって過ごす時間のぶんだけを、以下の残量計とレーンで扱う。

残量計診断

5つの問いから、
あなたの72時間を判定する

何人分を・何を最優先で・どんな住まいで・どれだけの長さの停電に・どのくらいの予算で備えるか。答えるだけで、残量計の目安と、そのための装備を提示する。

残量計診断 — 電力設計票

レーンごとに、調べたこと

ポータブル電源

小容量帯から大容量帯まで、定格出力・容量・充電方式で比較する。ソーラーパネルもここに含む。

モバイルバッテリー

スマホ・情報端末の充電を切らさないための携行サイズから、ノートPCも視野に入る高出力帯まで。

照明

暖色・白色の切り替えができるランタンから、磁石ベースの懐中電灯兼用タイプまで。

保冷

冷蔵庫が止まった際の食品退避先。クーラーボックスと保冷剤の組み合わせで比較する。

情報・通信

電池もモバイルバッテリーも切れたときの最後の情報源。手回し充電・ソーラー充電のラジオ。

調べ尽くした記録

停電の夜に本当に困ったこと

スマホの充電が切れる前に気づいておきたかったこと。

冷蔵庫は何時間もつのか調べた

開け閉めの回数と室温で、保冷力がどう変わるか。

ポータブル電源の容量計算をやってみた

家電のW数と使用時間から、必要な容量を逆算する。

ラジオと紙のメモが効いた話

スマホが使えない時間帯に、情報をどう確保したか。

分電盤のブレーカーとワットメーターが並んだ計器盤の写真

季節の負担を減らす工夫と、電気を測る工夫

暑さ寒さ対策は必ずしも大容量の電源を必要としない。電気を使わない湯たんぽのような手段や、消費電力そのものを可視化する計測器も、残量計を正確に読むための備えとして紹介しておきたい。

稼働時間・保冷力・消費電力の数値はメーカー表記に基づく目安であり、室温・使用頻度・経年劣化により変動します。参照日2026-08-03。

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